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Maîtrisez vos résultats avec le jeûne

Transformez votre Santé

Suivez votre jeûne intermittent, surveillez votre santé intestinale et débloquez des conseils de bien-être personnalisés avec GutRise.

4.8★ sur l'App Store

Tout ce dont vous avez besoin

Cinq catégories de suivi intégrées conçues pour optimiser votre parcours bien-être

Suivi du Poids

Surveillez vos tendances de poids hebdomadaires avec de belles visualisations et des insights.

Nutrition Intelligente

Enregistrez vos repas avec une analyse IA. Scannez les codes-barres ou prenez des photos pour une analyse nutritionnelle personnalisée.

Suivi d'Activité

Suivez vos mouvements, niveaux d'énergie et exercices pour optimiser vos résultats de jeûne.

Qualité du Sommeil

Surveillez vos habitudes de repos et découvrez comment le sommeil impacte votre succès de jeûne.

Suivi d'Hydratation

Restez optimalement hydraté avec le suivi quotidien de votre consommation d'eau et des rappels.

Votre Parcours de Jeûne, Visualisé

Une façon simple et élégante de suivre vos progrès

Le Sun Dial vous montre exactement où vous en êtes dans votre jeûne, vous aidant à prendre des décisions éclairées pour optimiser vos résultats.

Phases de Jeûne

  • Début du Voyage (0-4h)
  • Éveil Métabolique (4-8h)
  • Transition Énergétique (8-12h)
  • Zone de Combustion (12-16h)
  • Cétose Profonde (16-20h)
  • Autophagie & Régénération (20h+)
12:34Fat Burning

Sun Dial Timer

Adoré par des Milliers

Découvrez ce que nos utilisateurs disent de leur parcours GutRise

4.8

Note App Store

95%

Satisfaction

GutRise a transformé ma façon d'aborder le jeûne. Le système de streak me motive chaque jour !

S

Sophie M.

Utilise GutRise depuis 6 mois

Enfin une app qui comprend la santé intestinale ! L'analyse IA des aliments est incroyablement précise.

T

Thomas L.

Perdu 12kg en 4 mois

Le beau design rend le suivi agréable. J'ai hâte d'enregistrer mes progrès chaque jour.

M

Marie C.

Énergie et sommeil améliorés

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur GutRise

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